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どんな歯磨き粉を使ったらいいですか?2017.05.10

いろんな歯磨き粉があると思いますが、まず歯ブラシの毛先で歯垢(細菌のかたまり)を落とすことが大切です。
そして虫歯予防となるフッ素が入ってる歯磨き粉を使うと、歯を強くしたり再石灰化してくれたりします。
うがいをたくさんすると、フッ素も流れてしまいますので、発泡剤が少ないものを選び、うがいの量を少なめにしてください。