おおくぼ歯科医院

キシリトールは砂糖と同等の甘みがありますが虫歯を予防する天然甘味料です。
キシリトールは虫歯菌(ミュータンス菌)に分解されないので酸が作り出される原料にはなりません。
これらの作用によりキシリトールは虫歯菌の増殖や歯垢の形成を抑制します。
さらにキシリトールはカルシウムと結合し、歯の修復(再石灰化)も促します。
そして、糖アルコールであるため、口に入れると味覚が刺激され唾液がたくさん出るようになります。

唾液の分泌は虫歯予防に重要な役割を持っています。
虫歯予防のためにはキシリトールが50％以上含まれているガムまたはタブレット５～１０gを摂取しこれを継続することで予防効果が表れてきます。
注意点はキシリトール配合であっても砂糖や水飴などの糖類が含まれていることがあるのでパッケージをよく読む様にしてみて下さい。
予防目的の場合キシリトール100％の表記のあるものを選ぶようにしましょう。
また歯垢や汚れを落ちやすくする作用を持っていますが汚れそのものを取り除く訳ではありませんのでまずは毎日の歯磨きが大切です。
含有量100％の場合砂糖は含まれていませんので歯磨き後に食べても大丈夫です。
食後よ寝る前に食べると効果的です。